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Book - ムック 英知出版 発売日 : 2005-11-17 出品者から通常2営業日以内 価格 : ￥ 1,000 新品/中古価格 : ￥ 548 より

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■レビュー - 平均評価(５段階)

物足りなさを感じます 2007-02-18
第一弾がとてもよく、第2弾も購入しました。
しかし、ウォーミングアップやリラクゼーションが簡単なもの。
各日の内容も2，3ポーズで「これだけ？」と物足りなさを感じました。
逆に言うと、手軽にで

初心者用のポーズに慣れたら 2006-09-23
鈴木ももこ先生の「パワーヨガ」に慣れたら、次はこちらをオススメです。
値段もお手頃ですし、こちらもいきなりエクササイズに入らずに、ちゃんと準備体操のメニューも充実してます。
前書「パワーヨガ」

初心者もがんばればできそう！ 2006-06-30
鈴木ももこさんってどういう方なのか知らないのですが、
多分結構なお年？のようですが、笑顔がとてもキレイで、
体がとてもしなやかで柔らかく、見ていてとても気持ちの良いポーズをしています。
た

便通がよくなりました 2006-06-14
子供がいるので、家で体を動かしたいなと思い、Yogaをやってみようと思いました。値段も手頃だったし、評価も良かったので　この本を買いました。
一日、短時間なので子供がグズルこともなく、普段　使っていない

毎日が楽しい 2006-06-09
曜日ごとにメニューが違って、１０分程度の運動をするようになっています。毎日同じだと飽きてしまうと思うのですがこの本とＤＶＤだと飽きずにできます。お勧めします。特にヨガ教室に通う時間ない方に。

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