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1. 心の病は脳の傷―うつ病・統合失調症・認知症が治る

Book - 単行本 西村書店 発売日 : 2008-12 通常2〜4週間以内に発送 価格 : ￥ 1,470 新品/中古価格 : ￥ 2,222 より 詳細を見る 関連商品を見る

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2. いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

Book - 新書 新潮社 発売日 : 2007-08-16 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 735 新品/中古価格 : ￥ 49 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
「脱デブ」でレコダイするならこれだけでいいだろう、というレビューをしたにも関わらず、結局買っちゃいました、元祖・レコダイ本こと「いつまでもデブと思うなよ」。

改めて読み直してみると、やはりハ

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3. 脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

Book - 新書 日本放送出版協会 発売日 : 2006-11 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 735 新品/中古価格 : ￥ 78 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
タイトルのとおり脳が冴える習慣を提案したもの。

役に立ちそうだと思ったのは以下の点。
・ 脳の基本回転数を上げるには時間の制約が必要
・ あらかじめルールを作っておく対象例として「初対面

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4. <

Book - 新書 講談社 発売日 : 2006-10-21 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 735 新品/中古価格 : ￥ 460 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
勝負脳という言葉から、メンタルタフネスみたいな精神論的イメージを想像しがちですが、そういう心理モチベーションテキストとは、一線を隔し、しいて言えば大脳生理学的見地で書かれている本書。
筆者提唱の「

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5. 簡単!食品カロリー早わかりBOOK―サッと見れば、1個、1尾、1束、1杯、1人分…がパパッとわかる

Book - 単行本 主婦の友社 発売日 : 2002-04-01 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 1,260 新品/中古価格 : ￥ 1,009 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
からだがだるく、微熱が続いたので、医者に行きました。
いろいろ病名をつけていただきましたが、なかなか直りませんでした。
その後、肥満性脂肪肝という診断をされたので、入院して体重調整をしました。

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6. 毒になる親―一生苦しむ子供 (講談社プラスアルファ文庫)

Book - 文庫 講談社 発売日 : 2001-10 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 819 新品/中古価格 : ￥ 350 より 詳細を見る 関連商品を見る

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原著 : Susan Forward
翻訳 : 玉置 悟
■レビュー
長年苦しんでいたことがこの本に書かれていたので買ってよかったと思った。この本がきっかけでインナーチルドレンという言葉も知ったし次の本を探すキーワードにもなった。大なり小なり同じような問題を抱えて悩んで

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7. 禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)

Book - 単行本（ソフトカバー） ロングセラーズ 発売日 : 1996-05 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 945 新品/中古価格 : ￥ 1 より 詳細を見る 関連商品を見る

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原著 : Allen Carr
翻訳 : 阪本 章子
■レビュー
おおむね正しいことが書いてあるし、世界的ベストセラーになったのもわかる。
しかし、ガムやパッチなどニコチン置換療法への全否定には、納得できない。

現在では、ニコチン置換療法の有効性は医学

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8. 記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)

Book - 単行本 講談社 発売日 : 2001-01 通常24時間以内に発送 価格 : ￥ 1,029 新品/中古価格 : ￥ 240 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■商品紹介
???タクシーに乗って行き先を告げると、たいていの運転手は地図を見ずに車を走らせる。彼らの頭の中には複雑な地図がすべて入っているようで、その卓越した記憶力には驚かされる。

???本書は、そんなタクシー運

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9. 「痴呆老人」は何を見ているか (新潮新書)

Book - 新書 新潮社 発売日 : 2008-01 通常2〜4週間以内に発送 価格 : ￥ 735 新品/中古価格 : ￥ 299 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
日経新聞のコラムで絶賛されていたので，読んでみた。痴呆老人を通じてみた，文明論というかコミュニケーション論というか，いろいろと気づかされることが多く，興味深かった。しかし，形而上的あるいは哲学的・宗教

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10. 始めよう。瞑想―15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)

Book - 文庫 光文社 発売日 : 2007-08 通常4〜5日以内に発送 価格 : ￥ 620 新品/中古価格 : ￥ 499 より 詳細を見る 関連商品を見る

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■レビュー
すぐ読める本です。瞑想はどうやるか、瞑想で生活がどう変わるか、といったことが平易な言葉で書かれています。あとは実践あるのみでしょう。
まあでもだからと言って、瞑想が問題解決をもたらすものではないと

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